[뉴스락] 여름휴가를 다녀온 직장인 10명 중 7명 이상이 여름휴가 후유증을 겪고 있다고 답했다. 취업포털 잡코리아가 올해 여름휴가를 다녀온 남녀 직장인 910명을 대상으로 '직장인 여름휴가 후유증'에 대해 조사한 결과를 24일 밝혔다.

우선 '여름휴가 후유증을 겪고 있나?'라는 질문에 73.6%가 '겪고 있다. 잘 쉬고 출근했는데 일하기 너무 힘들다'고 답했다. 반면 '잘 쉬었더니 일이 더 잘된다며 여름휴가 후유증은 없다'고 답한 직장인은 26.4%에 그쳤다.

특히 여름휴가 후유증은 남성(70.6%)보다는 여성(78.4%)들이, 미혼(73.3%)보다는 기혼(74.0%) 직장인들이 겪고 있는 경우가 다소 높았다. 연령대별로는 ▲30대가 79.4%로 가장 높았으며, 다음으로 ▲20대 73.6% ▲40대 67.8% ▲50대 58.6% 순이었다.

조사에 따르면, 직장인들이 여름휴가 후유증으로 겪고 있는 가장 큰 어려움으로는 ▲휴가기간 동안 불규칙해진 생활패턴을 평소대로 되돌리기가 힘들다는 호소가 34.0%로 가장 높았으며, 다음으로 ▲업무 복귀 후, 밀린 일 처리로 인한 육체적/정신적 스트레스를 겪고 있는 경우도 30.9%로 많았다.

이 외에 ▲과도한 휴가 일정 소화로 인해 방전된 체력 13.1% ▲휴가 시즌 교통체증 및 바가지 요금 등으로 인한 스트레스 9.7% ▲휴가비용 카드 값 청구서 8.2% 등의 순이었다.

특히, 직장인들이 겪고 있는 여름휴가 후유증 증상(*복수응답) 1위는 ▲무기력감과 업무의욕 상실이 응답률 53.6%로 가장 높았으며 ▲피로감과 체력부진도 47.3%로 2위를 차지했다. 이 외에 ▲수면장애(14.3%) ▲식욕부진(6.1%) ▲두통/감기몸살(4.9%) 등의 증상을 겪고 있다는 직장인도 있었다.

여름휴가 후유증을 하루빨리 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 이번 설문에 참여한 직장인 중 가장 많은 43.7%는 ▲특별한 방법 없이 그냥 버티고 있다고 응답했으며 ▲충분한 숙면과 휴식을 취한다는 직장인도 34.2%였다. 이 외에 ▲바쁘게 업무에 몰입해서 극복한다(10.6%) ▲휴가지에서 찍은 사진 등을 보며 위안을 삼는다(5.7%) ▲다음 휴가 계획을 미리 세우며 후유증을 극복한다(5.4%) 등의 소수 의견도 있었다.

한편, 이번 여름 휴가지에서 미처 준비하지 못해서 고생하거나 불편했던 휴가지 필수품으로는(*복수응답) ▲휴대폰 충전기 & 보조배터리가 응답률 44.4%로 1위를 차지해 휴가지에서도 여전히 핸드폰 사용을 하는 직장인들이 많은 것으로 나타났다. 다음으로 ▲비상약품이 37.3%로 2위를 차지했으며 ▲자외선 차단용품(27.6%) ▲모기퇴치 용품(24.7%) ▲여벌 옷(14.9%) 등이 톱5 안에 들었다.